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教你跑步時如何呼吸調節

   
lchbear1726 發表於 2010-9-10 20:58:39 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 2865 347055
deniss168 發表於 2012-11-18 23:19
謝謝大大的分享
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kotoyoo 發表於 2012-11-19 02:19
每天跑5000跑了很久感覺都是一樣的累  趕快回復來看看!!
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L1762000 發表於 2012-11-19 19:27
最近愛上跑步了~~

可是一直跑.....都不知道正不正確.....

感謝大大的分享
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espn9013 發表於 2012-11-19 22:29
我不知道為什麼很容易喘
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a2042042 發表於 2012-11-20 01:25
完完全全的需要！今天去跑步真的是氣喘如牛了！再不運動身體就要老掉拉～
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puyung2002 發表於 2012-11-20 15:46
感謝版主分享,希望能介由你的文章來幫助更多網友
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shuwean01 發表於 2012-11-21 00:09
謝謝大大的文章~跑步呼吸真的很重要耶
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STARFATE 發表於 2012-11-21 00:25
最近在靠晨跑減肥
希望大大的方法可以有所幫助
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rex27619391 發表於 2012-11-21 10:30
最近剛好在跑步鍛鍊，看起來滿實用的~
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u997071001 發表於 2012-11-21 12:56
我也有在調節呼吸，來看看跟我的方法一樣不一樣
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lchbear1726

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