身邊真實案例告誡你：少喝飲料 勿當水

現在賣的飲料有些的確很甜
愈喝愈渴還是少喝點好

我身邊發生的是另一個案例,我有一個朋友也是很少喝水,他最常喝的飲料就是奶茶,結果幾年前發生結石卡在尿道的事情,醫生檢查過後告訴我的朋友說,會這樣就是水喝太少造成的,所以多喝水

要戒飲料了
現在要注重養生ㄌ

現在真的越來越多人
將飲料當水喝
問他們為何不喝水
得到的只有一個答案
水又沒味道 難喝死了
這...我真的無言了

很基本的常識吧..

飲料添加物那麼多..

對身體有益的沒多少..

水是不可或缺的元素..

飲料是偶爾喝喝無妨!

喝是沒關係吧~重點從大大敘述你朋友的情況是他好像從不運動的樣子~ 本身就已經是累積了病在身上了~ 又如同說的又常喝高甜高熱量的食品~ 病就如此從口入囉~重點不是喝飲料不好～　是飲料並非人體最所需～　人也要常運動～還有一點很多人都會有的錯誤觀念～　　工作並不代表運動～　那只是疲勞與累～並不是舒展你的四肢鍛鍊你的心肺～　我也是有點胖～也不是很愛運動～不過我會找出一點時間去散個步或跑一下步...適當的運動對身體是有幫助的...　

吃甜不甜 和會不會得糖尿病 目前仍無研究顯示有顯著相關
但肥胖  和會不會得糖尿病有關
我只能說    多喝水    少喝飲料是好事
但誇大成會因此造成糖尿病就太超過了

珍奶无限好啊，只是糖分多。

多喝水沒事沒事多喝水@@

聽起來好可怕
那如果珍奶不加糖
可以嗎?
一定很難喝