長肌肉的原理+男人增肌的健身誤區

onions0605 · 發表於 2012-9-8 00:57

thank you very much I've been looking for this for a long time

arthur9764 · 發表於 2012-9-8 00:59

跟以前學長教我的相差好多= =
原來我的觀念一直都是錯誤的!!

ZeRoZ · 發表於 2012-9-8 00:59

聽起來很有道理 thx very much

cassermiles · 發表於 2012-9-8 01:04

看起来非常实用～感谢楼主的分享了～

攀歌 · 發表於 2012-9-8 01:09

聽起來很有道理,讓我長了見識了,謝謝

jasmine0502 · 發表於 2012-9-8 01:12

受教了，知道正確的觀念是很重要的，免得事倍功半

水瓶豬豬 · 發表於 2012-9-8 01:15

謝謝分享
感謝大大的詳細解說好文分享

jonathan112 · 發表於 2012-9-8 01:16

哈哈哈哈還真的在哪看過呢!! 真是有趣!!

fd70866 · 發表於 2012-9-8 01:18

破壞也不能壞太多吧好想繼續看下去

z22486657 · 發表於 2012-9-8 01:23

聽起來很有道理,讓我長了見識了,謝謝!!