長肌肉的原理+男人增肌的健身誤區

kyle83 · 發表於 2012-9-4 15:27

THX.....長了見識

未知閒人 · 發表於 2012-9-4 15:29

不錯的知識
回覆看看~~~~~

justin040404 · 發表於 2012-9-4 15:30

desnmkl · 發表於 2012-9-4 15:34

good idea~ thanks for
sharing

FAiCoCO · 發表於 2012-9-4 15:38

CCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCC

fan701018 · 發表於 2012-9-4 15:39

聽起來很有道理,讓我長了見識了,謝謝

InsidePocket · 發表於 2012-9-4 15:43

所以很多時後把肌肉練大了,當不在練的時候就會變的鬆鬆垮垮

yukiokla · 發表於 2012-9-4 15:50

我想知道我想知道那小XX能不能越練越大

songt1 · 發表於 2012-9-4 15:51

感謝分享唷仔細看一下有隱藏什麼東西敢[恩

ax80113 · 發表於 2012-9-4 15:51

nice!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

最近剛好在練肌肉

可是練的方法都沒啥系統都是自己的野路子

感謝大大的分享讓我受益良多^^