長肌肉的原理+男人增肌的健身誤區

fsd10093 · 發表於 2012-9-4 16:12

感謝版主分享
我現在也有努力在健身中想多看多聽一些不同的想法

Sin69 · 發表於 2012-9-4 16:14

長知識喔! 讚!! 觀念比猛練重要喔!

jr00512034 · 發表於 2012-9-4 16:18

謝謝大大分享長知識了~

andre77 · 發表於 2012-9-4 16:21

謝謝分享

58203009 · 發表於 2012-9-4 16:23

沒錯,同意...學校教練也是這樣說的

penpip208 · 發表於 2012-9-4 16:25

很棒的資訊，謝謝分享!!!

benzwang · 發表於 2012-9-4 16:27

謝謝分享

king0910 · 發表於 2012-9-4 16:28

原來肌肉要這樣練阿真是長知識了

yves0811 · 發表於 2012-9-4 16:28

謝謝分享喔感覺很實用:D

zwe140 · 發表於 2012-9-4 16:31

需要知道如何練出來的
謝