長肌肉的原理+男人增肌的健身誤區

chiway009 · 發表於 2012-9-4 16:34

total agree with your point of view, no pain no gain....

y7gvkby0306 · 發表於 2012-9-4 16:36

目前進入一個停滯期
看看或許可以改進甚麼

magicpig · 發表於 2012-9-4 16:39

確實講的沒錯,只能大推了...

sns828 · 發表於 2012-9-4 16:40

謝謝了受用無窮感謝阿@@!!!

斷臂爺 · 發表於 2012-9-4 16:41

這篇真的受用無窮,感謝~~

de79914 · 發表於 2012-9-4 16:43

thank you. i hope it will help

j8668 · 發表於 2012-9-4 16:46

謝謝大大分享長肌肉原理

saint582 · 發表於 2012-9-4 16:48

真的是受教了,讓人長了不少知識

willie56 · 發表於 2012-9-4 16:53

感謝大大
希望能變成
六塊肌猛男

noe12152 · 發表於 2012-9-4 16:57

這是新知識
必看!感恩!