長肌肉的原理+男人增肌的健身誤區

0989223470 · 發表於 2012-9-10 15:53

堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆堆

gcptien · 發表於 2012-9-10 15:59

多謝這麼直白的解釋讓我受益不少有關於健身的知識

花無心 · 發表於 2012-9-10 16:01

感謝您無私的分享~~~.....................

benjim76 · 發表於 2012-9-10 16:07

我也想看看為甚麼~
荒廢很久應該是來練練的時候了!!!

Frisk1025 · 發表於 2012-9-10 16:23

原來如此…感謝分享！

appie. · 發表於 2012-9-10 17:24

推推推

carry9999 · 發表於 2012-9-10 17:40

感謝分享我也要練肌肉

a213034 · 發表於 2012-9-10 20:31

接著當然要看下去，如果看了能幫助我練出更好的肌肉的話回覆又有什麼關係

trf247915 · 發表於 2012-9-10 20:43

gooooooooooooood好文就要看看

s8550520508 · 發表於 2012-9-10 20:45

重訓中
需要多吸收這方面的知識