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長肌肉的原理+男人增肌的健身誤區

   
81119 2012-9-3 15:20:39 發表於 體育 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 3636 396218
SuperChau 發表於 2012-9-12 08:46
實用的東西就要來趕快知道
才能吸收實力知識囉!
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qwe780817 發表於 2012-9-12 08:51
好文真的是要推薦一下~~~
最近正在練剛好看到這篇 感謝黑!!!!
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aiforever 發表於 2012-9-12 08:52
最近練了兩三個月,發現肌肉已經無法再升級了,濉然夠緊時但線條還不夠,正在苦惱中
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negotiator 發表於 2012-9-12 08:57
我想要有 大 肌~~~肉.....我來亂的, 逃(感謝分享)
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lin0325friend 發表於 2012-9-12 09:06
:emo_112:
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bmwwmb6 發表於 2012-9-12 09:07
聽起來很有道理,讓我長了見識了,謝謝
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kb123789 發表於 2012-9-12 09:10
想繼續看下去!!
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freekyo0o 發表於 2012-9-12 09:15
增廣見聞，謝謝大大的分享!
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f4baba 發表於 2012-9-12 09:22
XD我也想長肌肉，希望可以得到好資訊~
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0451026 發表於 2012-9-12 09:24
最近要開始健身了  先來看看摟
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