長肌肉的原理+男人增肌的健身誤區

wythechen · 發表於 2012-9-11 19:10

肌肉的正確養成方式真的很重要
感謝您的分享

DARKWANG · 發表於 2012-9-11 19:10

進來看看

希望能學到東西
免得真的走入誤區

soco · 發表於 2012-9-11 19:21

謝謝~~~~希望對我有幫助

幻月冰楓 · 發表於 2012-9-11 21:14

^^謝~謝~大~大~的~分~享!!

ASDQWE321 · 發表於 2012-9-11 21:59

我想變壯我想變壯我想變壯我想變壯我想變壯我想變壯我想變壯我想變壯

stanford7777 · 發表於 2012-9-11 22:04

長肌肉的原理+男人增肌的健身誤 . 感恩分享

jaykimoj · 發表於 2012-9-11 22:12

這篇真的很棒推推推...............

123kkj · 發表於 2012-9-11 22:12

聽起來很有道理.
受益良多
謝謝大大的分享好文

j81140101 · 發表於 2012-9-11 22:15

這篇文章真讓我受益良多~~謝謝分享

under1017 · 發表於 2012-9-11 22:34

are you really sure about this ?? i worked out now, but can't see the result...