長肌肉的原理+男人增肌的健身誤區

a1321597 · 發表於 2013-1-28 09:35

男人增肌gogogoggogo!!!! 我要變Fit!!

青野川 · 發表於 2013-1-31 21:22

好像挺有道理的
看看肌肉的理論也很不錯

cdewq789 · 發表於 2013-1-31 22:56

謝謝分享,我來研究一下

HANGE1025 · 發表於 2013-1-31 23:28

謝謝大大，無私的分享~

bun789456123 · 發表於 2013-2-1 02:00

恩最近想開始動動的我

可愛阿迪 · 發表於 2013-2-1 11:16

想要知道一下大大的分享喔

chuian · 發表於 2013-2-1 17:59

我也要來看一下!!我也要來看一下!!

abc24938445 · 發表於 2013-2-1 18:50

看看是什麼原理~~~~~~
感謝分享~~

sankinya · 發表於 2013-2-1 18:55

最大肌力！！
肌利...酸痛好利利
原來我一直沒能出力到最大肌力
我還是多做點有氧比較實在哈哈

ckicl0302 · 發表於 2013-2-1 20:13

謝謝分享
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