長肌肉的原理+男人增肌的健身誤區

kai603122 · 發表於 2013-11-9 10:38

謝謝大大提供知識

jimiluba · 發表於 2013-11-9 18:38

想練肌肉苦無方法~~這篇文章剛好讓我知道怎麼不讓費時間亂練肌肉

qkealv · 發表於 2013-11-12 11:28

這麼好的文章要回覆才可以看到的話，那我就回吧 =▽=

因為…我想了解原理呀！這是做為一個具有強烈上進心的人的道理！

c_yuen · 發表於 2013-11-12 16:06

謝謝分享

oracle0112 · 發表於 2013-11-13 00:07

一定要仔細拜讀這篇文章
謝謝

鄭朝陽 · 發表於 2013-11-13 03:51

3qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqq

denny57319 · 發表於 2013-11-13 11:04

看一下這篇還不錯
也要來鍊肌肉了

knightgundam · 發表於 2013-11-13 11:37

聽起來很有道理,讓我長了見識了,謝謝

coby1984gt · 發表於 2013-11-17 21:32

助小弟早日完成減肥大業

以還我清白

謝謝大恩

cc123aa456 · 發表於 2013-11-20 01:23

了解肌肉的原理才可以真正的練出肌肉