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不用貼身教練也能練好身材~肌肉健身部位圖片解說教學[45P]

 
X982696 發表於 2012-10-30 13:07:52 [顯示全部樓層] 只看大圖 回覆獎勵 閱讀模式 524 70556
gozbin 發表於 2014-5-26 03:38
很棒的圖解

一起邁向戶愚呂弟之路吧
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ChinFeiSiow 發表於 2014-5-26 03:45
真心覺得不錯
最近開始健身
發現健身真的很不錯
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1414456 發表於 2014-5-26 05:03
練阿!!!!!!!!!!!!!!!!!要找對方法 方法我來找你拉
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jawam 發表於 2014-8-10 13:30
有圖片的解說真的非常請楚 對健身有很大幫助 謝謝喔!
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lifeonlee 發表於 2014-8-21 22:34
拉傷了腹外斜肌  感覺就像是肋痛  真慘  一定要量力而為阿
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