跟進體指肪3%彭于晏魔鬼身材!!不求人~ 在家自己練![圖+影]

ray0818 · 發表於 2013-7-24 23:35

謝謝大大分享好資訊

謝謝大大~謝謝大大~

ripperghost · 發表於 2013-7-24 23:36

這種身材男人都想擁有但卻不一定有毅力

aiwago · 發表於 2013-7-24 23:39

3QQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQ

我愛音樂 · 發表於 2013-7-24 23:39

太猛了謝謝板大的分享來囉~

alvincool3 · 發表於 2013-7-24 23:40

應該很實用

快點來看看吧!!

lkk6236 · 發表於 2013-7-24 23:44

先來看看怎麼練!!
謝謝分享喔

kaireous · 發表於 2013-7-24 23:44

Thanks for your sharing!=)

It would be really helpful!

惡搞弟弟 · 發表於 2013-7-24 23:45

目前正往15%邁進,加油!加油!

da016457 · 發表於 2013-7-24 23:49

真的可以自已在家就練出來
那這一定要學習
謝謝大大分享

k336688 · 發表於 2013-7-24 23:49

1.胸部/三頭肌/肩部鍛煉：這三項我真的很想練～～現在正在家每天做近５０下標準的伏立體身