3/18-24【卡民！來接龍】第三週-樓上說什麼樓下來接話

senhaw · 發表於 2019-3-19 23:12

我要接「Hoosier 」囉~~
我覺得胖跟DNA有關~有些人不管怎麼熬夜~吃宵夜~喝酒~都不會胖~
有些人就是易胖體質~

Mindy1224 · 發表於 2019-3-19 23:14

我要接「Senhaw」囉~~
說到易胖體質
減重絕對不要用飢餓法
否則只會減掉肌肉降低代謝率
反而造成更易胖的體質 本帖最後由 Mindy1224 於 2019-3-19 23:16 編輯

alank · 發表於 2019-3-19 23:17

我要接「Mindy1224」囉~~
其實減肥這件事來說
少吃才是王道
吃多一定會胖的啊

gotogoose · 發表於 2019-3-19 23:28

我要接「alank」囉~~
減肥其實多運動才是王道
正常攝取食物
只要運動量超過攝取量
也是可以開心享受美食的

大大大大餅乾 · 發表於 2019-3-19 23:31

我要接「gotogoose」囉~~
說到美食我想到我已經好久沒有吃消夜了~有人能推薦好吃的宵夜嗎?

zenjan · 發表於 2019-3-20 00:05

我要接「大大大大餅乾」囉~~
年輕人時間到了就該睡覺了，不要再想什麼好吃的宵夜了

紅衣男孩 · 發表於 2019-3-20 00:17

我要接「zenjan 」囉~~
宵夜吃飽飽才好睡覺,為明天備好一天的能量

jacky_chiuu · 發表於 2019-3-20 01:01

我要接「 ltwcg」囉~~
要身體健康通要運動和也要有充足的睡眠健康的情緒這樣身體才有抵抗力

coolage70 · 發表於 2019-3-20 01:29

我要接「jacky_chiuu」囉~~
好懶的運動啊....
但是為了能不再胖下去
只好用快走當運動~每日走一小時
希望能順便讓腸胃魯動一下

dxixxlls · 發表於 2019-3-20 02:22

我要接「coolage70」囉~~
真是努力用心啊
別說一天一小時了
連一天10來分鐘的運動都懶了...

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