你會想減肥嗎？

每次看到女藝人明星的體重時，
都覺得他們太輕了，
不是一般正常人的體重啊！
又常常看到他們上節目分享各種減肥的方法，
你會因此想減肥嗎？

通常她們分享的方法，要有很多時間以及足夠的金錢；
對於沒有工作要忙時就能有很多時間的她們來說，容易辦到；
但很多人除了上班以外，還要配合加班，
這個時間太難擠出來了。
我之前看小禎減肥（運動 + 飲食控制），是很健康的方法，
不過花在健身房的時間太長，吃的東西也要花不少時間準備，
一般上班族真的不太可能。

我只要不增長就算減重了，不能太運動的

我還需要增胖啊~可是骨架太小胖不起來~

矢野太太 發表於 2020-7-30 15:11
通常她們分享的方法，要有很多時間以及足夠的金錢；
對於沒有工作要忙時就能有很多時間的她們來說，容易辦 ...

是喔！
我是有看到分享吃減肥餐的，
但是我應該沒辦法接受啊！

li60830 發表於 2020-7-30 20:45
我還需要增胖啊~可是骨架太小胖不起來~

是喔！
真是羨慕你啊！
到某個年紀後，
吃什麼都胖啊！

台北狼啦 發表於 2020-7-30 18:12
我只要不增長就算減重了，不能太運動的

是喔！
身體有狀況就不要減肥啊！
這樣只會傷害健康。

人家是藝人阿，鏡頭前得再輕一點，這樣上鏡頭才好看
一般人健康就可以了，想不想減看個人
自己是單純為了吃而運動啦
比較算是控制一下體重、體脂等
能不能真到瘦、到健美
那種就隨緣啦 XD
像人家說的，我花這麼多錢才變這樣，你現在跟我說要減?
呵呵，很有道理阿

只會"想"！
個人是很少在運動
不過吃東西到是很節制
但是久坐關係 肚子都大起來了

yokcobra 發表於 2020-7-30 21:35
是喔！
真是羨慕你啊！
到某個年紀後，

其實撐過那個時期後~吃東西多注意~
多喝水多運動睡眠正常都還好~