每日6分鐘，擁有漂亮的腹肌!!

Crazy-Fable · 發表於 2010-8-4 15:54

我來看看嚕=ˇ=謝謝分享

ratter · 發表於 2010-8-4 17:31

好想知道快來看看

dan6117830 · 發表於 2010-8-4 23:58

我推薦!!!

裡面有兩三個動作是我每天必做的

的確可以練出和雕碩腹肌喔^^

Ya! · 發表於 2010-8-5 07:47

最近肚子越來越大了, 看看有什麼方法可以改善!

傲蒼嵐 · 發表於 2010-8-5 08:03

看了一下覺得還不錯....

不過中間那個示範的好像累了

ripin60 · 發表於 2010-8-5 08:53

之前有看過，不知道是否一樣。

Vista7 · 發表於 2010-8-5 11:19

回覆 1# Freeven

我推薦!!!

裡面有兩三個動作是我每天必做的

的確可以練出和雕碩腹肌喔^^

yingssu · 發表於 2010-8-5 17:57

我推薦!!!

裡面有兩三個動作是我每天必做的

的確可以練出和雕碩腹肌喔^^

Racky · 發表於 2010-8-5 21:05

...........................

28126690 · 發表於 2010-8-5 21:25