上班也能隨時鍛鍊的三十招

scott210 · 發表於 2009-10-31 23:23

我要我要學~~快給我看

隨風翔遊 · 發表於 2009-11-2 01:47

本身有點小胖想藉此把身體給變瘦點
謝謝大大分享

deutschagnes · 發表於 2009-11-2 02:03

I need lose my weight!!!

girl0918 · 發表於 2009-11-2 03:19

183應該算中等吧...學校裡幾乎都180以上的說
那個,跑到澳洲唸書了

joeli230077 · 發表於 2009-11-2 06:57

這麼好
上班也能練
趕快下來看
謝謝分享

golder · 發表於 2009-11-2 07:20

裡面有幾招看起來還蠻好用的耶

平常都一直最在辦公椅上

真的是很難得會起身專程做運動

謝謝板大您的分享！

savage2006 · 發表於 2009-11-2 08:25

早上要上班晚上又要上課還真的需要能在這些時間能做的運動.我想要瘦啊

superxray · 發表於 2009-11-2 13:46

I want to know the other 25 types.
Thanks!

kingtom · 發表於 2009-11-2 18:46

很有用的資訊
希望自己能謹記在心永遠不忘

forgiveron · 發表於 2009-11-7 09:57

感謝大大的分享，讓我們都可以瘦下來～＠＠