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壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

   
cjjack 發表於 2009-11-8 02:30:47 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 4230 453727
xyz789456 發表於 2010-4-9 00:53
希望能讓我因此有好身材
很期待成果
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j741129 發表於 2010-4-9 22:19
嗯..快來練練看吧
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HONDO0304 發表於 2010-4-10 03:10
趕快來學
能把胸肌練大
有個好身材也不錯
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binya77 發表於 2010-4-10 21:04
喔～我有啞鈴哩！
不太會練
來看看正確的練法
謝謝
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醉罪 發表於 2010-4-13 06:53
胸部變大!!
是每個人的夢想
感謝分享
收起來嚕!!
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chuankun 發表於 2010-4-13 21:48
太好了~我正需要訓練一下胸肌的說
~thanks share
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johnworld 發表於 2010-4-14 04:48
雖然我又瘦又沒身材
不過大家都說我是衣架子
可是太瘦弱不禁風很困擾
來找找解決方法囉
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vivasilence 發表於 2010-4-14 09:10
正在想怎麼鍛鍊更有型的胸肌
來看看^^
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dean223 發表於 2010-4-14 12:17
希望做了真的會有用耶
我也很期待成果
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arthur80212 發表於 2010-4-14 20:40
趕快來看看吧
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