壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

duncan03 · 發表於 2010-3-21 22:28

夏天需要胸肌～

sakusaku1984 · 發表於 2010-3-21 22:48

一定要看一下啦如果因此變壯我會很感激的謝謝

下定愛的決心 · 發表於 2010-3-21 22:53

看看練法...剛好家裡有啞鈴

kool0318 · 發表於 2010-3-22 19:44

嗯嗯這個運動一定要的趕快來看看

artmis200x · 發表於 2010-3-22 23:01

超期待這種方法^^!!!!

偉爵爺 · 發表於 2010-3-24 16:40

不錯喔..快來看看吧

VIAJERO9999 · 發表於 2010-3-25 02:54

1# cjjack

趕快來看看是怎樣練的

讓A罩杯變胸肌

wawoo · 發表於 2010-3-25 14:23

大家一起練肌肉吧謝謝大大分享

topsve · 發表於 2010-3-25 16:26

好想知道喔
我要變型男啦
教教小弟吧

blake134 · 發表於 2010-3-25 19:23

到底是什麼方法勒
趕快來看看