壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

kiwibest · 發表於 2010-7-21 13:20

謝謝大大提供，小弟感激不盡~

jis56841 · 發表於 2010-7-21 13:20

我也想要練練胸肌@@"
感謝大大無私分享
讓他家都能練

shitboy · 發表於 2010-7-21 13:20

快來看一下~嫌自己太沒肉了點~

ppp2932003 · 發表於 2010-7-21 13:22

字字都砸入我心，趕快救救我吧！

pop121121 · 發表於 2010-7-21 13:23

恩,我真的太瘦了,
要參考一下大大的作法
不然我也不想繼續當瘦皮猴

sidkuo · 發表於 2010-7-21 13:25

好
每天都藍練習看看有沒有效果

great14775 · 發表於 2010-7-21 13:31

謝謝您˙的分享啦

Share · 發表於 2010-7-21 13:33

一直練不出胸肌，希望這個有效

leogogo · 發表於 2010-7-21 13:35

謝謝提供健身的好方法

eternal9999 · 發表於 2010-7-21 13:42

thanks share.....感謝大大的分享