壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

r7r7168 · 發表於 2010-7-21 15:47

吃不胖的體質~連胸部都沒有
實在太瘦弱了拉!!!
是不是能夠輕輕鬆鬆就能鍛鍊出來呢!!!

n7667m · 發表於 2010-7-21 15:49

趕快來看看是怎樣練的

唯心 · 發表於 2010-7-21 15:49

趕快來看一下..
謝謝大大分享

註冊爽的 · 發表於 2010-7-21 15:50

我真的只想看看總行吧?

himan995 · 發表於 2010-7-21 15:51

回覆 1# cjjack

推一下

baack · 發表於 2010-7-21 15:52

版主
你是好人
家裡蹲的救星

papa3321 · 發表於 2010-7-21 15:57

不錯喔~~來試試看

kfc-yam · 發表於 2010-7-21 16:01

趕快來看一下訓練方法...

h73510 · 發表於 2010-7-21 16:02

是不是真的有用呢

clkdtm32 · 發表於 2010-7-21 16:04

感謝大大的分享我想要來練練看