壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

minjay0628 · 發表於 2010-7-21 16:41

感覺很實用
看看囉

112988 · 發表於 2010-7-21 16:43

好像很不錯的樣子~~~
感謝您的分享!!!

king760821 · 發表於 2010-7-21 16:47

只需要簡單的啞鈴就可訓練?
趕緊來瞧瞧

gn02338223 · 發表於 2010-7-21 16:47

我也想知道但啞鈴好像不是很好練胸肌

lkk08642 · 發表於 2010-7-21 16:49

我要厚實的大胸肌!!!

diehard0604 · 發表於 2010-7-21 16:51

趕快來看看是怎樣練的

wsx38965759 · 發表於 2010-7-21 16:52

謝謝拉找蠻九的ㄌ3q

nksmb24 · 發表於 2010-7-21 16:53

趕快來看看是怎樣練的我也想要練一下!!

超無聊大頭 · 發表於 2010-7-21 16:54

雖然已經很壯@@...
不過多吸收一些總是好事~

kt333 · 發表於 2010-7-21 16:56

我也想要壯碩寬闊肩膀，穿衣服挺起來才好看