壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

ivanjang · 發表於 2010-7-21 14:39

我要看我要練趕快來學學吧!!!

TONY0831227 · 發表於 2010-7-21 14:40

把胸肌教出來!教出來教出來教出來

墨非攻 · 發表於 2010-7-21 14:45

一定很不錯吧！～

葉楓嵐 · 發表於 2010-7-21 14:45

感謝大大的分享

ftt6320 · 發表於 2010-7-21 14:46

感覺自己肩膀不是很寬闊~
來看看要怎樣訓練~

tsuruwu · 發表於 2010-7-21 14:58

趕快來看一下..
謝謝大大分享

kenny2002 · 發表於 2010-7-21 15:03

感謝分享趕快來練練

星空無痕 · 發表於 2010-7-21 15:05

難道有啥好撇步~一定要來看看先....謝謝!

石川 · 發表於 2010-7-21 15:06

呵呵，看看吧！真想讓痴女流口水！

tripleb068 · 發表於 2010-7-21 15:07

非常需要這帖的幫忙
懶的出門運動啞铃是很好的選擇
謝謝大大分享