壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

ms0010168 · 發表於 2010-7-21 20:41

感謝大大分享~^^

aquarius123 · 發表於 2010-7-21 20:42

不過來試試看好像也沒壞處
畢竟只需要花點時間並不用花到錢
還蠻實際的感覺

docan9781 · 發表於 2010-7-21 20:43

感謝板大分享!希望可以變強壯猛男啦!

lie7788 · 發表於 2010-7-21 20:45

感謝樓主分享
看看攻略先

yu0330 · 發表於 2010-7-21 20:48

不錯
中肯

mvp009381781 · 發表於 2010-7-21 20:50

回覆 1# cjjack

BANKS0311 · 發表於 2010-7-21 20:52

這一定是很棒的影片
感謝大大熱情的分享

wilson00317 · 發表於 2010-7-21 20:52

goooooooo

oooooooooooooood

todaywiner · 發表於 2010-7-21 20:52

一定要看一下的˙阿

tom008002000 · 發表於 2010-7-21 20:53

趕快來看看是怎樣練的