壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

jinicnex · 發表於 2010-7-22 01:04

來看看他是怎麼練的~~~以後也可以自己訓練

jyungin · 發表於 2010-7-22 01:06

不知道妳會不會拿鐵克的圖
先謝了

ivanchen0908 · 發表於 2010-7-22 01:11

讓我當個男人！！！
來去練胸肌

pigwood · 發表於 2010-7-22 01:13

最近剛好想運動練胸肌
謝謝大大分享

BIGMESTER · 發表於 2010-7-22 01:14

謝謝大大的分享~~
趕快來看一下~~

feebyck · 發表於 2010-7-22 01:15

也來推一個，感謝啦！！
謝謝大大分享。

hileki · 發表於 2010-7-22 01:16

快來看一下訓練方法...
感謝大大的分享

080998 · 發表於 2010-7-22 01:18

非常感謝分享!!

deadman0412 · 發表於 2010-7-22 01:19

我想我一定要來回復推一個
因為我也想有一個強壯的胸肌

s0822808228 · 發表於 2010-7-22 01:20

最近才剛把佈滿灰塵的啞鈴先生叫醒～！

剛好看到這篇就順手點來看看喔～！

先謝謝cjjack大的分享嚕～！