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壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

   
cjjack 發表於 2009-11-8 02:30:47 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 4230 453784
80119006 發表於 2011-5-23 02:43
回覆 1# cjjack


    希望有幫助XDDDD
不過吃不胖再怎麼練也不會有肌肉吧@@
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s212217 發表於 2011-5-23 08:18
暑假快到了想練身體，陽光、沙灘、比基尼我來了。
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pcst681031 發表於 2011-5-23 10:09
這個對我應該很有用
最近很想開始對胸部做塑身
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asz74812 發表於 2011-5-23 18:44
推一個~最近開始運動~看看這方法好不好
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max91115 發表於 2011-5-23 19:24
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dcool 發表於 2011-5-23 19:28
這個不錯喔

讚喔
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s58a9z3s 發表於 2011-5-23 22:51
趕緊來看訓練的方法。
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a47783 發表於 2011-5-23 23:29
感覺似乎不錯的樣子

來看看如何
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wu563544 發表於 2011-5-24 10:43
東西家裡有看看如何正確使用
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ferrariken 發表於 2011-5-24 16:18
趕緊來看一下，很實用的感覺!夏天到了要趕緊練一下了!
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