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壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

   
cjjack 發表於 2009-11-8 02:30:47 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 4230 453781
jj432561 發表於 2011-5-24 23:38
11111111111111111455555555555
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mainstay 發表於 2011-5-25 22:24
回覆 5# 05230420


   
我想我一定要來回復推一個
因為我也想有一個強壯的胸肌
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citym78 發表於 2011-5-26 03:02
我想我一定要來回復推一個
因為我也想有一個強壯的胸肌
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ALONALIN 發表於 2011-5-28 13:50
最近想健身  這個剛好有用  謝謝分享
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n2002003 發表於 2011-5-28 14:12
最近想讓身材變好看些，
正需要這些方法和資訊。感謝
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ㄚ哉 發表於 2011-5-28 22:37
我也覺得自己都沒什麼肌肉
來看看怎麼鍊
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qvyxjkj 發表於 2011-6-1 15:54
趕快來參考參考摟~~
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TTYN 發表於 2011-6-2 20:58
想看看如何鍛鍊!!
謝分享!
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maxhiphop 發表於 2011-6-2 21:02
回覆 1# cjjack

難道有啥好撇步~一定要來看看先....謝謝!
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aaaa51710 發表於 2011-6-3 13:45
看看因為我很需要練一下
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