壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

sean17 · 發表於 2012-9-15 18:43

因為我好想有一個強壯的胸肌

gt500gt500 · 發表於 2012-9-15 22:01

趕快來看一下訓練方法

halfboy330 · 發表於 2012-9-15 22:53

我也想試試
謝謝分享啦
超感謝的喔~~~~
希望有效果

a966647 · 發表於 2012-9-15 23:29

感謝版主大大無私地分享..

就怪怪的 · 發表於 2012-9-15 23:56

最近想練身體瞜來看看如何有效的訓練

=passerby= · 發表於 2012-9-16 08:00

趕緊來看看怎樣才能練出寬闊肩

godspeed1 · 發表於 2012-9-16 09:26

到底有什麼，為何不直接秀出來

ph4142 · 發表於 2012-9-16 10:44

good 我要看.我的肚子也很大.也要鍛鍊.鍛鍊

betyoucan · 發表於 2012-9-17 01:33

很實用的東西，多謝分享

arthur9764 · 發表於 2012-9-18 21:29

人的一生，到底在追求什麼呢？