壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

lkwangus · 發表於 2013-1-1 20:25

感謝
想學一下要怎練 ^^

biocv510 · 發表於 2013-1-1 21:18

太強大了我要來練一下

biocv510 · 發表於 2013-1-1 21:22

太強大了我要來練一下

z760427 · 發表於 2013-1-2 11:44

好想練出肌肉!感謝分享

se168 · 發表於 2013-1-3 07:01

非常感谢你无私的贡献，谢谢。

d9811119 · 發表於 2013-1-4 19:13

最近剛好想健身!!
先看看

8077616520 · 發表於 2013-1-5 15:31

女人靠胸部男人靠胸肌這是千古不變的定律

趕快來看看怎麼練

monkeies · 發表於 2013-1-5 17:50

剛剛好很需要這類型的文章真是太感謝您的分享了我一定要努力

sfzzgamma · 發表於 2013-1-6 01:51

感謝分享我練了好久只有練出輪廓但是無法增厚 (汗

len30531 · 發表於 2013-1-6 03:44

感覺很讚管快來試試看~~~~~~~~~~~~~~~