壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

2585278987 · 發表於 2013-3-6 21:59

趕快來看看是怎樣練的

ikeda830 · 發表於 2013-3-7 13:20

快來拯救我的副乳吧= =

ibmt21 · 發表於 2013-3-7 15:19

感寫分享，希望能有強壯的體魄

tw00145746 · 發表於 2013-3-7 21:42

有什麼奇特的方法要教給大家的嗎？

ciao0306 · 發表於 2013-3-7 23:24

很不錯的文章喔真高興卡提諾論壇有你的分享!!

dmarlboro11 · 發表於 2013-3-8 00:14

強烈需要這類的運動!!!!!
感謝分享

zjz1514@ · 發表於 2013-3-9 20:43

推推推推推推推推推推推推推推推

ambrosechau · 發表於 2013-3-9 23:45

多謝大大分享，先看看啊!!!!!!!!!!!

blue09122002 · 發表於 2013-3-10 00:21

要怎麼做呢?快指導我吧~~~~要怎麼做呢?快指導我吧~~~~要怎麼做呢?快指導我吧~~~~要怎麼做呢?快指導我吧~~~~要怎麼做呢?快指導我吧~~~~要怎麼做呢?快指導我吧~~~~要怎麼做呢?快指導我吧~~~~要怎麼做呢?快指導我吧~~~~要怎麼做呢?快指導我吧~~~~要怎麼做呢?快指導我吧~~~~要怎麼做呢?快指導我吧~~~~要怎麼做呢?快指導我吧~~~~要怎麼做呢?快指導我吧~~~~要怎麼做呢?快指導我吧~~~~要怎麼做呢?快指導我吧~~~~

rickyafl28 · 發表於 2013-3-10 01:04

感謝老師的分享!! 讓我們了解到肌肉的生成方式，很有幫助哦