壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

tearboss · 發表於 2013-3-10 22:20

動畫的解說
讓人更容易理解阿

yocean · 發表於 2013-3-10 23:24

that's cool !
trying to do it !

sbw7996 · 發表於 2013-3-11 00:53

趕快來看看是怎樣練的+1

snotcar · 發表於 2013-3-11 05:27

謝謝分享，參考中！

MAXMAZDA · 發表於 2013-3-12 22:18

來看看有啥好的!!!!!!!!!

scott81721 · 發表於 2013-3-12 23:39

正需要感謝大大地ㄈ想~~~

eric1871 · 發表於 2013-3-13 00:01

不錯歐好好鍛煉,我也來鍛煉看有沒有效

poppylin · 發表於 2013-3-13 01:28

WOW!!
男子漢沒有腹肌沒關係！
手臂胸基練起來就對了！

happygao2013 · 發表於 2013-3-13 09:11

想知道。。。。。。看看看..

炸蜜蜂 · 發表於 2013-3-13 11:56

good~想學，感謝分享~3QQ