壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

nick1234qwer · 發表於 2013-3-26 00:12

希望有用，快來試試!!!!!!

bine1015 · 發表於 2013-3-26 09:57

啞鈴鍛鍊是很簡單有效的器具

j-jackal · 發表於 2013-3-26 16:22

感謝分享~
正好最近想鍛鍊一下
看看有沒有好方法~

zealeliot · 發表於 2013-4-1 10:48

感謝熱情分享
下來試試看囉~~~

鋒玲 · 發表於 2013-4-1 15:49

難道有啥好撇步~一定要來看看先....謝謝!

h35881267 · 發表於 2013-4-1 19:58

大家一起來增加罩杯吧
哈哈!

ryancgihwei · 發表於 2013-4-1 21:36

宅男求胸肌鍛鍊法ˊ .ˋ

s9203560 · 發表於 2013-4-1 22:03

趕快來看看是怎樣練的

winall · 發表於 2013-4-1 22:30

趕快來看一下..
謝謝大大分享

s790408p · 發表於 2013-4-2 10:59

難道有啥好撇步~一定要來看看先....謝謝!