壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

dianan · 發表於 2013-4-18 18:06

thank!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

johnfon · 發表於 2013-4-19 05:24

我正需要這樣的教學

謝謝你唷^^

桑尼將 · 發表於 2013-4-19 06:18

我想我一定要來回復推一個
因為我也想有一個強壯的胸肌

浪子神 · 發表於 2013-4-19 10:38

胸肌我來了喔! 感謝分享

cean1108 · 發表於 2013-4-19 22:44

不錯ㄚ!!可以參考參考努力變壯

t008mac0158 · 發表於 2013-4-20 00:53

來看看是怎麼戀的!!

NESJCA · 發表於 2013-4-21 09:53

先謝謝~再來看看如何鍛鍊

x506421c · 發表於 2013-4-21 11:00

感謝大大的分享~非常好奇如何練出來的~趕緊來看看

lance0820 · 發表於 2013-4-25 00:39

感覺非常實用，感謝分享。

s60903 · 發表於 2013-4-27 00:37