壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

apollo19919 · 發表於 2014-6-4 23:07

:emo_103: :emo_103: :emo_103: :emo_103:

jimmy831218 · 發表於 2014-6-4 23:10

一直想鍛鍊
感謝大大熱心分享!!!

heaveng0d · 發表於 2014-6-4 23:21

好奇一定要來瞧瞧

l51011 · 發表於 2014-6-4 23:22

THANKS ALL

:emo_103:

cjxx9300 · 發表於 2014-6-4 23:23

goooooooooooooooooooooooooooooooood

0986406808 · 發表於 2014-6-4 23:23

111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111

chenlove0309 · 發表於 2014-6-4 23:30

正好夏天來臨這需要這訓練!!

a5339839 · 發表於 2014-6-4 23:35

謝大大分享~來看看是怎樣練的!!!!!!

langertasi · 發表於 2014-6-4 23:37

這一系列都很實用，感謝分享！

doggoddoggod · 發表於 2014-6-4 23:47

sadsaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa