壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

pichulong · 發表於 2014-6-5 10:56

cooooooooooooooooooooooooooooooool

mark791113 · 發表於 2014-6-5 10:58

真棒!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

sky99411 · 發表於 2014-6-5 11:34

謝謝提供................................

rockforman · 發表於 2014-6-5 11:45

謝謝大大分享心得但要練真的很難

工作都很忙了

joess0773 · 發表於 2014-6-5 11:52

努力試試..................................

phoenixholic · 發表於 2014-6-5 12:19

趕快來看一下訓練方法...
謝謝大大的分享

aiohoe · 發表於 2014-6-5 12:53

感謝大大的分享~
希望對小的有幫助...

sefrycery · 發表於 2014-6-5 13:17

正好想讓肌肉結實點時候看到這篇文章，謝分享~

pokj · 發表於 2014-6-5 14:29

難道有啥好撇步!!快來看看呦!!

zvpooqvz · 發表於 2014-6-5 14:40

推!!!!

我也想有一個強壯的胸肌