壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

secretddo · 發表於 2010-1-29 19:54

感謝大大分享~~~

nike820830 · 發表於 2010-1-30 19:56

胸部平平= =

好吧，我很期待，到底要怎麼做呢???

七色鳥 · 發表於 2010-1-31 11:13

感謝大大無私分享........

splla1041 · 發表於 2010-1-31 11:36

看看要怎麼練才有好看的身材
謝謝分享

jacklong · 發表於 2010-1-31 12:22

看看方法再練練看

bbfighter · 發表於 2010-1-31 12:27

我想我一定要來回復推一個
因為我也想有一個強壯的胸肌

chvincen007 · 發表於 2010-1-31 13:16

希望有效
應該是要有恆心

ewing911 · 發表於 2010-1-31 13:23

哀...小弟也是平胸一族的, 快來看看到底要怎麼練才練的出胸肌

actallen · 發表於 2010-1-31 13:49

有動畫還是比較容易讓人了解

左手怪傑 · 發表於 2010-1-31 13:59

讓自已變得更壯吧~~謝謝樓主分享此資訊唷