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壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

   
cjjack 發表於 2009-11-8 02:30:47 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 4230 453665
keithssik 發表於 2010-1-31 14:50
這到底是什麼樣的好方法呢??真讓人好奇~快來看看是不是真的有那麼好的方法!!
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remexccc 發表於 2010-1-31 15:34
回回回  為了變壯XD
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ACD3806 發表於 2010-1-31 19:09
影片! 最快的解說!...

感恩阿!
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loveamber 發表於 2010-1-31 19:13
雖然運動還不錯 但是胸肌卻怎麼也練不起來><
來看看囉~
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chining0427 發表於 2010-1-31 19:15
也來推一個謝謝分享
感謝啦~~
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picking100 發表於 2010-2-1 10:54
好期待喔！
謝謝分享！
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non0630 發表於 2010-2-1 16:08
蠻好奇的；想看看到底怎麼練的
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komk 發表於 2010-2-1 20:12
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回覆完我要看文章內容啦  XDDD
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vin1999 發表於 2010-2-1 20:30
之前也有想過要練
當兵的時候是有變大了些
然後退伍宅在家又虛掉了
來看看有啥咪秘訣
多謝啦
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badday 發表於 2010-2-1 20:34
好東西

快讓我練出大胸肌吧
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