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夜貓族必看:睡五分鐘等於六鐘頭的方法

 
cjjack 發表於 2009-11-15 13:35:04 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 743 76399
satcom 發表於 2010-3-9 21:24
謝謝大大分享
這文我很有用
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love903only 發表於 2010-3-9 21:50
大大好詳細的解說 雖然還是不可能只睡五六分  但是我會盡量十一點睡囉
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c88104905 發表於 2010-3-10 00:30
1# cjjack
謝謝大大的分享
原來睡覺學問這麼大..
受教...
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hsuan68 發表於 2010-3-10 17:24
我的天阿
我是夜貓族
文章完全寫到重點
我該調調自己的時間了
盡量不熬夜.....
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losely 發表於 2010-3-10 17:36
我也來瞄一下
看看什麼方法這麼神奇!
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srx012 發表於 2010-3-10 19:38
我只知道睡的好那天就是精神百倍...

原來還要對正時來睡喔

有空來試試
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Hitomi19880 發表於 2010-3-10 19:58
有時候滿晚睡的

晚上照這個方法試試吧
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gk19840928 發表於 2010-3-16 00:50
睡覺時間太長 腦部會缺氧 不過真得要熟睡 好難做得到喔~~
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seven86r 發表於 2010-3-16 12:17
真是太酷了~很值得一試呢!不過我覺得一睡著就會睡到天亮了= =
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ontario168 發表於 2010-3-16 13:21
聽起來還滿有用的。
先收藏起來再慢慢的研究吧。
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