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夜貓族必看:睡五分鐘等於六鐘頭的方法

 
cjjack 發表於 2009-11-15 13:35:04 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 743 76400
a600360 發表於 2010-2-25 19:19
希望可以改善我睡覺品質
謝謝分享
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simonlion 發表於 2010-2-25 19:30
要打坐的人，才能睡五分鍾
等於睡六小時
想請問一下，打坐要練到這個等級
要練多久
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bernard11 發表於 2010-2-26 15:58
真的是睡覺要選對時間
但是很多人工作都到很晚，子時也都還在工作
只能說現實真的會壓垮人
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nicholas513 發表於 2010-2-28 14:09
忽然覺得睡眠好重要喔!
尤其是肝方面牽涉的問題好多
小心肝~
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ckc123 發表於 2010-2-28 15:27
只要作息正常應該就可以排除一大半的問題了...

雖然我也是夜貓一族之一....呵呵!!!
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m7004 發表於 2010-2-28 17:15
我覺得熬夜最明顯的就是
隔天臉上一定會出現大痘痘
謝謝你的分享
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老爹子 發表於 2010-3-3 23:34
現在很晚了 已經算再熬夜了說..
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王孟芬 發表於 2010-3-4 02:47
原來睡覺還有大學問
我都是想睡才去睡
從來沒去注意
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weiz0501 發表於 2010-3-6 13:31
還是老實點 早睡早起身體好 呵~~~~~
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patricklcw3 發表於 2010-3-6 18:02
真的那麼神奇嗎?
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