懶人腹肌訓練二 ~強化版公佈~(隱藏公開)

ny40no1 · 發表於 2010-6-13 12:47

女朋友說有腹肌看起來會受不了

azu951 · 發表於 2010-6-13 15:23

剛剛看了訓練三說要撐三分鐘
我只硬撐到2分鐘就不行了
不知道是否自己方式不對...
恭喜的手勢趴在地上手平放身體直的...

sahang · 發表於 2010-6-13 15:40

對於懶人腹肌訓練很有興趣
非常感謝大大的分享喔
想要來看一看!!

silent0209 · 發表於 2010-6-13 16:01

安安
我超想看得~~

顆顆顆顆顆顆顆

r123dog · 發表於 2010-6-13 16:07

好方法當然要推來看看

z75911 · 發表於 2010-6-13 16:10

謝謝分享*-*!!!!~~~~~~~~~

yd1682000 · 發表於 2010-6-13 17:10

謝謝大大的分享~GOOD~~~!!!

gn0166765 · 發表於 2010-6-13 17:48

感謝指導
來看看怎麼強化

SOON-YU · 發表於 2010-6-13 17:56

幫你加油打氣一下

jyc91888 · 發表於 2010-6-13 18:16