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懶人腹肌訓練二 ~強化版公佈~(隱藏公開)

 
Eiman 發表於 2010-3-12 21:22:44 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 1469 93312
wubelin 發表於 2010-6-16 23:19
男人還是有點複肌比較有型一點
不過練得太壯似乎也會造成反效果就是了
至少不要讓肚子越來越大0.0
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min0503 發表於 2010-6-16 23:41
我要學，我要學
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threelin 發表於 2010-6-16 23:54
來看看強化版有什麼不同 感謝大大無私的分享!
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f044881f 發表於 2010-6-17 00:35
大大真是太造福大家了~希望大大繼續提供 好的練腹肌的方法~感激不盡
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shenMiguel 發表於 2010-6-17 00:43
加油加油
我也要練成腹肌!!!
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andy720810 發表於 2010-6-17 01:20
每天作仰臥起坐都有點懶囉 不知道有什麼偷懶的方式~
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jacky_wei 發表於 2010-6-17 01:49
好久沒練了
看一下有什新方法
可以練一下我的肚子!!
謝謝分享啊
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rabenda0504 發表於 2010-6-17 01:49
真的有這種東西好東西喔
真是太棒了
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design68 發表於 2010-6-17 08:20
懶人訓練啊~
目前正在練習中~不過還是想看最新的
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lucien427 發表於 2010-6-17 17:44
感覺非常好用! 感謝大大的分享!
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