懶人腹肌訓練二 ~強化版公佈~(隱藏公開)

芸ㄦ · 發表於 2010-6-19 02:24

趕快來看看囉~~

powerwizard · 發表於 2010-6-19 03:07

都有在做膝蓋彎曲再伸直的運動, 現在雙腳并攏也可以做.
覺得最大的改善反而是腳掌與腳踝. 那裡的經絡開了後可以站很久, 走很遠不累.
好奇其他同道的感受是否一樣呢

iamaagann · 發表於 2010-6-19 03:09

加油加油,好希望能夠看到這個方法,因為小弟是個懶人

lovable · 發表於 2010-6-19 04:38

是時候找回身材了....
墮落太久趕快救回

vio · 發表於 2010-6-19 04:50

過了三十肚子圓了很多...應該青春一下..好好的再鍛鍊

23607189 · 發表於 2010-6-19 08:31

回覆看看是用啥方法qq
希望簡單就可以學會了

zxcvbn134 · 發表於 2010-6-19 10:38

到底是什麼方法阿~

好疑惑喔??~= =

skyyy · 發表於 2010-6-19 10:41

肚子的肉要消掉

孤獨檸檬 · 發表於 2010-6-19 10:49

在家閒閒沒事做來試試看唄

SwordXGUn · 發表於 2010-6-19 10:51

我想看看