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懶人腹肌訓練二 ~強化版公佈~(隱藏公開)

Eiman 發表於 2010-3-12 21:22:44 [顯示全部樓層] 回覆獎勵

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pewpew 發表於 2010-4-1 12:53

快來學一下才穿的下以前買的褲子

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aazxc 發表於 2010-4-1 14:01

懶人腹肌訓練好適合我這樣
推推

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ben90035 發表於 2010-4-1 15:24

感謝大大的分享!!

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dxp0620 發表於 2010-4-1 15:34

我可憐的六塊肌
不知道什麼時候才會回來...
都靠版主你啦

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kaislipknot 發表於 2010-4-1 16:08

趕緊救救我
我女朋友說沒有腹肌看起來會...

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愛下載 發表於 2010-4-1 16:09

小弟是大欖仁一個，
只能吸求大大的懶人負機能讓我有六塊肯得雞啦！

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憂鬱猛男 發表於 2010-4-1 16:13

是怎樣的方法,挺好奇的!!雖然我已經有八塊腹肌了,但是我還想更上層樓

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pcally 發表於 2010-4-1 16:22

哈哈剛好要練
懶人練法不知道有沒有比較有效
呵呵加油

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tiger.teeth 發表於 2010-4-1 16:30

肚子的肉一直難消呀！

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ray265 發表於 2010-4-1 16:49

先推一下
不知道在家裡可不可以自主訓練
要不然都要去外面很麻煩

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