懶人腹肌訓練二 ~強化版公佈~(隱藏公開)

li6020 · 發表於 2010-4-17 00:45

回覆回覆回覆~~
想看看強化版的是如何~!!

rick9514 · 發表於 2010-4-17 01:26

感謝大大無私的分享阿~~~~

p740714 · 發表於 2010-4-17 09:23

我想讓我的鮪魚退散感恩大大的技巧

1k2k34k · 發表於 2010-4-17 09:53

感激大大希望繼續提供好的練腹肌的方法

colllee · 發表於 2010-4-17 10:50

晤..還有懶人的訓練法唷...聽都沒聽過
布過真的很好奇
到底是怎樣懶人訓練法= ="來看看嚕

BEN24564182 · 發表於 2010-4-17 15:59

我想我需要好好研究依下了！
看看我團結在一起的鬆散的肚子，真的要感謝有大大的分享。

銀狂 · 發表於 2010-4-17 16:55

都有在做膝蓋彎曲再伸直的運動, 現在雙腳并攏也可以做.
覺得最大的改善反而是腳掌與腳踝. 那裡的經絡開了後可以站很久, 走很遠不累.
好奇其他同道的感受是否一樣呢?

007223 · 發表於 2010-4-17 20:39

謝謝分享
我一定試試看

kingofdragon123 · 發表於 2010-4-17 22:13

GOODGOODGOODGOOD
好期待啊
不知道回覆之後能看到神們令我意想不到的內容

xyz0921 · 發表於 2010-4-17 22:20

好興奮唷
希望可以讓我把團結的一塊
分開來
感謝分享