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懶人腹肌訓練二 ~強化版公佈~(隱藏公開)

 
Eiman 發表於 2010-3-12 21:22:44 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 1469 92998
boxing 發表於 2010-4-19 15:22
謝謝分享唷!!
^^
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beserious 發表於 2010-4-19 16:13
總覺得這種是得靠無比的毅力，竟然有懶人練法？那當然要看看能多懶囉！
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淹死的魚 發表於 2010-4-19 17:26
嗯～～很好奇什麼是懶人訓練法~～來看看~謝謝囉
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rexrexbbb 發表於 2010-4-19 17:41
蠻想知道到底懶人的訓練方法是什麼
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lnd1214 發表於 2010-4-19 18:33
恩恩....
剛剛好是合我這[練成一大塊}的人....
感恩大大的分享
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bsexp354422 發表於 2010-4-19 19:17
謝謝大大分享哦ˇ
我只有做仰臥起坐而已
不知道還有哪些方法可以練呢@@
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wang680523 發表於 2010-4-21 13:09
1# Eiman


thank~
感謝大大的分享
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Daigo 發表於 2010-4-21 14:27
懶得練腹肌.........還能強化...真了不起 ==
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0947 發表於 2010-4-21 14:46
想學+1
肚子一層一直無法消失
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0947 發表於 2010-4-21 14:47
我也要看啦~
我肚子坐著看的到一層
但是站著又看不太出來
以前比較有在運動，所以以前並沒有= ="
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