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懶人腹肌訓練二 ~強化版公佈~(隱藏公開)

 
Eiman 發表於 2010-3-12 21:22:44 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 1469 92995
胡狼 發表於 2010-4-22 00:32
感謝大大的熱心提供
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benno-shih 發表於 2010-4-22 01:22
雖然沒有持之以恆,不過,多知道點也不錯,謝謝分享囉!!
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eason6986 發表於 2010-4-22 01:39
好方法值得大家學習我正好有需要
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kai512 發表於 2010-4-22 04:06
怎樣的方法啊  我也好想知道啊   ^^
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wind15159 發表於 2010-4-22 04:48
懶人法 我很需要... 想要六塊腹肌 可是有時候都會懶得練
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3210 發表於 2010-4-22 06:08
謝謝大大的分享
不過我真的很懶
看看友好用的嗎
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955619993 發表於 2010-4-22 06:42
一定要收集起來
日後一定有機會用的到
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miles028 發表於 2010-4-22 07:04
懶人法 我很需要... 想要六塊腹肌 可是有時候都會懶得練
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sam868 發表於 2010-4-22 07:50
我也很懶
剛好可以參考看看
好好訓練一下腹肌
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androme 發表於 2010-4-22 08:05
肚子有越來越團結的趨勢
想很知道懶人訓練的方法是什麼
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