懶人腹肌訓練二 ~強化版公佈~(隱藏公開)

十八豆仔 · 發表於 2010-4-22 17:59

懶人也能擁有腹肌嗎！？
這真是太適合我這懶人了！

mj33456 · 發表於 2010-4-22 18:14

這一定要來看一下~我還蠻懶的~~如果可以因此強化一下~那也不錯~謝謝您的分享囉!!

winterbottom · 發表於 2010-4-22 18:27

懶人腹肌真的是太適合我了
趕緊來看看怎麼鍛鍊
多謝謝大大分享

chiusimon · 發表於 2010-4-22 18:48

恩
有多懶
看看摟

wead1234 · 發表於 2010-4-22 19:04

幫你加油打氣一下~~~!!!

nick0523 · 發表於 2010-4-22 20:29

懶人法喔~有沒有什麼都不做就會有6塊肌
答案是有的!!! 什麼~你懷疑嗎?
別懷疑~這方法就是
首先舉起你的右手~~~

拿起麥克筆在肚子上畫兩條橫線一條直線
將將~馬上就有六塊肌了XD
(逃~

19900408 · 發表於 2010-4-22 21:31

感謝大大提供摟~~~

我也趕快來學一下~

ymca0958 · 發表於 2010-4-22 22:04

1# Eiman

我想學我想學~~~~~~~~~~

羽人飛獍 · 發表於 2010-4-22 22:17

希望大大繼續提供好的練腹肌的方法~
因為小弟對腹肌的鍛鍊非常有興趣~感激不盡

燁烒 · 發表於 2010-4-22 22:19

1# Eiman

感謝分享