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懶人腹肌訓練二 ~強化版公佈~(隱藏公開)

 
Eiman 發表於 2010-3-12 21:22:44 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 1469 93397
tomtompolkadot 發表於 2010-5-4 08:58
thanks for sharing man,
lets get cool abs
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momo680118 發表於 2010-5-4 09:39
這種方法我一定要試試看,像我這種中年男子是需要的!謝謝
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KIMURA0924 發表於 2010-5-4 10:53
大大真是太造福大家了~希望大大繼續提供 好的練腹肌的方法~感激不盡
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shawnbuster 發表於 2010-5-4 11:22
感謝分享~順便回復
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seikobobo 發表於 2010-5-4 11:28
看完了第一
發覺真的不錯
真的
有練
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ssswwwsw2002 發表於 2010-5-5 21:59
不知道有沒有用~~不過為了自己的身材...還是來看一下吧~~
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CHACERS 發表於 2010-5-5 22:02
很好的練習方法..希望大家都能獲益良多
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x5887836 發表於 2010-5-5 22:39
大大真是太造福大家了~希望大大繼續提供 好的練腹肌的方法~感激不盡
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Apprentice 發表於 2010-5-5 22:42
最近身材愈來愈差
尤其天氣熱不想動
體重就.....
來試試看板大的方法
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wgzckl 發表於 2010-5-5 22:50
懶人的救心看看是如何的方法可以拯救我
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