如何打造型男靈活肩肌和強壯手臂？[附圖]

mascotpo · 發表於 2012-10-10 01:38

感謝分享!~看看~是否有用!~

望夜 · 發表於 2012-10-10 01:46

我要當猛男
然後去把學妹

duink · 發表於 2012-10-10 01:48

怎樣的健身方法呢
謝謝分享

kennylai503 · 發表於 2012-10-10 21:26

正好很需要趕快來看看
謝謝分享喔

yoman820801 · 發表於 2012-10-11 22:03

讓我們繼續看下去 ~~~~~~~~~~~~~~~~~

jobo1943 · 發表於 2012-10-13 18:43

THANKS~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ren813 · 發表於 2012-10-14 02:59

來試做一下謝謝分享

alexsky07 · 發表於 2012-10-14 10:25

感謝您的分享~有您，這世界將更美好!!

starlit73117 · 發表於 2012-10-15 02:17

感覺滿實用的!多謝分享

a248025 · 發表於 2012-10-15 02:43

感謝大大的分享來參考看看