教你跑步時如何呼吸調節

KOEIQQ · 發表於 2013-2-1 16:23

謝謝分享```````````
GOOOOOOD

coffee216 · 發表於 2013-2-1 16:34

跑步最困難的就是調節呼吸了

每次跑的時候只要一錯整個就無法持久

感謝大大的分享

abc159789 · 發表於 2013-2-1 16:39

看看和我現在用的調節方法有什麼不一樣~~

Jackal747 · 發表於 2013-2-1 16:54

呼吸調節對於跑步的續航力是很重要的,願聞其詳

alvin1125 · 發表於 2013-2-1 16:54

之前當兵的時候班長都會教

現在都沒教嗎???

伊司特 · 發表於 2013-2-1 16:58

跑步時呼吸調節非常重要，
順暢又正確，可以比較輕鬆的運動
多謝分享

Wer-wolf · 發表於 2013-2-1 17:20

感謝大大的分享我晚上打球來試試看

zangiefs · 發表於 2013-2-1 17:25

大大分享~~
thanks for sharring

fiobow1008 · 發表於 2013-2-1 17:27

......................................................................................

togetherhaha · 發表於 2013-2-1 17:30

這超重要的ＱＱ

我每次都跑不久

不知道是哪邊出問題